ippo 写于 2015-04-24
怀孕这件小事几乎每个女人都要经历，淡定坦然接受已经是大家的一贯态度。即使孕期变得再丑再胖，随着宝宝的降临也会逐渐得到改善。然而孕期长出的妊娠纹可是不会轻易消下去，甚至会伴随女人一生。那么如何才能消灭妊娠纹呢？从孕期就得做足功夫啦！ 点击进入：生命的印记：妊娠纹 1.控制体重 如果想要预防妊娠纹，就不要急着发胖，应该按着科学的渐进式的方法合理增重。孕期合理饮食，对体重的控制有益。特别是到孕中后期，要注重“重质不重量”，尽量多补充蛋白质、维生素、纤维质、水分等等，不要盲目摄取脂肪或者碳水化合物，一来可以控制好体重，二来可以预防妊娠纹。 2.适当运动 孕期女人身子虽金贵，但这并不代表着需要长期卧床休息。相反应该合理运动，这不但能够帮助身体新陈代谢，还能保证体重在合理范围。适当的运动可以伸展肌肤，减少妊娠纹产生可能性。感兴趣的准妈妈不妨学习一下孕期瑜伽和体操，对自身和胎儿都很有益。 3.吃胶原蛋白食物 胶原蛋白”这个词在美白产品中很是常见，然而你知道吗？很多事物也含有“胶原蛋白”。胶...
ippo 写于 2015-04-24
上天总有一些不完美的地方，并不是每一个女性的身体都可以健康地迎接新生命的到来。因此，有些患病的女性虽然很渴望拥有一个孩子，但她们却不得不在生病期间放弃要孩子的想法，原因是母亲的疾病有可能导致孩子发育不全，甚至加重自己的病情。 1.贫血 贫血的女性如果没能得到相应的治疗或缓解，在怀孕后，因身体需要大量营养来支持胚胎生长发育，从而会加重母体贫血症状，有些严重的甚至会导致胎儿营养不良，甚至发育终止。 在生产过程中，母体子宫会出血，原本贫血的女性如果再大量出血，会给自身带来巨大的危险，有些甚至会失血性休克，永远地付出了年轻的生命。 2.心脏病 患有心脏病的育龄女性，如果未能得到及时治疗，病情稳定或是好转的情况下建议不要贸然怀孕。怀孕期间女性原就多愁善感，心理承受能力不好，一旦出现什么意外情况，极有可能导致流产，早产等情况的发生，这些都会对产妇造成难以弥补的心灵创伤，再次加重产妇病情，有的甚至失去生活的信心。 3.肝脏疾病 我们知道肝脏疾病有很高的遗传机率，如果母亲携带乙肝病菌，那么孩子被遗传的机率是非常之大的，并且病菌会影响胚胎的发育，导致胚...
ippo 写于 2015-04-24
倘若被判定预产期在夏天，很多准妈妈不免要感到头大。分娩本身疼痛难耐，再加上产妇容易出汗，在炎炎夏日生子简直是不能忍！其实，夏天生子并没有传说中的那么可怕，只要掌握4原则，就可以轻松迎接宝宝的降临。 点击进入：关于顺产没人会告诉你的三种痛 1.准备小毛巾 就算是在冬天，由于生产中要花大力气，产妇自身又比较紧张，流汗是常有的事。不过夏天炎热，分娩中大汗淋漓更是常见。产妇最好为自己准备一块小毛巾，方便随时擦汗。当然，在产子时务必会感到疼痛，产子要配合医生协调好呼吸，做到鼻吸气嘴呼气，保持淡定，必定能迅速生子。 2.临产前放轻松 当孕妈出现宫缩情况时，建议各位务必要放轻松。此时孩子已不是你能左右的了，干着急对分娩没有任何帮助。而且天气炎热，孕妈本身胃口差，流汗多，若是心情焦虑更是容易虚脱，对胎儿的健康是非常不易的。不妨静下心来，安然休息，在宫缩间隙稍稍睡一会，坦然面对宝宝的到来。 3.配合好医生 夏季人容易烦躁，特别是在分娩过程中，医生和助产士会给产妇意见与指导时，但产妇若是因为各种不爽而罢工，这种行为对于自身和宝宝都很不负责。医生和助产士是...
ippo 写于 2015-04-24
有些女性是寒性体质，未怀孕前就常有手脚怕寒的情况发生。怀孕后似乎变得更加怕寒了，有些时候甚至要多穿一双袜子。尤其是在冬季，会变得更加厉害。有没有什么好的方法可以改善怀孕手脚冰冷的症状呢？大家一起来了解一下吧！ 点击进入：那些绝不能相信的民间孕期禁忌 1.食疗改善法 ？泥鳅豆腐 所有的豆腐制品都是很好的补铁原料，豆腐花，豆腐干，豆腐块，哪一类都行。做法也因人而异，可炒，可蒸，可汤，可进砂锅煲，也可以用鲜鱼做汤。豆腐作为常见食材，采购也非常方便，推荐在冬季容易手脚冰凉的孕妇常吃豆腐。泥鳅豆腐汤，尤其滋补，对改善手脚冰凉非常有效。新鲜的泥鳅在家里放养两天吐尽泥之后，先用油将泥鳅煎至金黄，然后用生姜去腥。在锅内放入适量的水和豆腐，待水开之后放入配料，再小火煮5分钟左右就可以出锅。 ？猪肝瘦肉汤 相比用泥鳅豆腐做成的汤，猪肝瘦肉汤更清淡，不会有腥味，对有些口胃清淡的孕妇来说更容易接受。猪肝的补血功能非常好，是传统的补血食材。猪肝瘦肉汤制作也非常简单，只需要采购新鲜的猪肝和瘦肉直接煮汤就行。有些家庭考虑到口感，会在汤里加入胡萝卜或是玉米，来掩盖猪肝的腥...
ippo 写于 2015-04-24
妻子怀孕后，来自丈夫的爱和鼓励，像一团无形的网紧紧地包裹着幸福的妻子。尤其是丈夫的体贴和关情更是令妻子感动。做一个有爱心有责任心的好丈夫，帮助妻子顺利度过怀孕期，生下活泼可爱的小宝宝，这样子的好丈夫、好爸爸，是不是很令人感动呢？ 1.做好孕期心理准备 当听到妻子怀孕的消息，对于准爸爸们来说那真是又惊又喜。沉浸在惊喜中的他们一时之间不知道面对这个小生命，自己需要做点什么呢？ 有些时候甚至部分爸爸也会像妈妈一样患上孕期综合症，吃不好，睡不着。其实要做爸爸了，大可放轻松一点，小家伙没有那么可怕，你只需深呼吸，想想他（她）们可爱的样子和满地爬的表现，你就会觉得自己很幸福很满足了。 2.适当帮妻子承担家务 对有身孕的妻子来说，就算是做一些日常家务她们也会觉得有些累，原因是怀孕会让女性身体处在容易疲劳的状态。准爸爸们力所能及地帮妈妈们做一点家务，让妈妈们感受到来自己丈夫心灵上和精神上的呵护，觉得自己非常幸福。 准爸爸们可以帮妻子把洗好的衣服晒起来，也可以帮忙在厨房准备晚餐，吃过完后洗碗。虽然这些都只是小事，但对妻子来说这已经足够了，她感受到了来自己丈夫...
ippo 写于 2015-04-24
不知道有些女性，是天性多愁？还是怀孕后性格变化？怀孕后，她们总是处在忧虑之中，整天闷闷不乐，担心宝宝是否健康啊？担心自己吃错了东西没？还会因家人的言行举动影响到自己情绪，这种行为除了导致自己夜梦繁多之外，还影响腹中宝宝的健康。 点击进入：那些绝不能相信的民间孕期禁忌 女性怀孕后情绪变化大 有些女性在怀孕前期也有情绪低落的现象，只是没有被家人察觉，或是自己也没有引起注意，怀孕后这种情况会加重，导致孕妇心烦意乱，吃不好睡不好，夜里老是做梦，甚至是噩梦连连。怀孕后女性都会有些情绪上的变化，家人要多关注孕妇的心理变化，给予关心和呵护，让她们觉得身边的人很爱她们，这样孕妇才有安全感，情绪才会慢慢好转。 悲伤电影对孕妇的影响 怀孕后的女性神经敏感，看到一些悲情的电视电影心情也会大受影响。尤其是一些电视或电影里，幼小的孩子遭受到了意外，或是整个家庭丈夫或是妻子出现了意外等悲惨的剧情会让孕妇心里很不安，导致夜里被噩梦惊醒。有些女性原本就喜欢胡思乱想，她们会把剧情强搬到自己身上，假设那个悲惨人物就是自己，这样的场景就会在梦中出现，将她们从惊恐的梦中吓醒。 孕...
ippo 写于 2015-04-24
在怀孕期间，女性都是被当作皇后来供养的，家里的人们基本满足孕妇的各种需求，丈夫对于孕妇的脾气也给予最大的包含。这些优待都是为了让孕妇开心，让她们放松心情，更好的孕育孩子，因此女性在孕期要注意身体，不能触碰以下的黑名单，否则会伤及孩子和自己。 点击进入：准妈妈玩电脑 如何又high又安全 1.不产检 在怀孕的时候，最重要的莫过于产检了。孕妈们要定期每个月去医院做个产检，不要因为怕麻烦就疏忽了。产检可以帮助你确定肚子里的胎儿是否健康，是否有疾病，或者是否畸形。产检可以帮助你及时确定孩子的状况，一旦有危险，医生便能够发现，帮助你解决，避免伤害到母体。 2.乱吃药 在怀孕期间首先要避免的就是药物，因为“是药三分毒”，那些药物可能会给胎儿带来伤害，导致胎死亡，畸形或者是其他的情况。有的妈妈在不知道怀孕的情况下吃药了，那么需要立刻去医院检查，若是有问题就要准备做流产手术。另外，在怀孕期间如果生病了，那么要咨询产科医生，斟酌用药，不能自己随便乱吃一些药物。 3.亲近烟酒 在怀孕的时候，母亲要远离烟酒，因为烟酒会极度伤害到孩子...
ippo 写于 2015-04-24
怀孕中后期身体没有什么不适的孕妇是再幸福不过的了，因为很多准妈妈的脚都会肿成“鸭蹼”。这给生活带来了诸多的不便，例如不能穿鞋子，所以准妈妈们只好整天穿着拖鞋，稍不小心还有滑倒的危险。那么，怀孕中晚期准妈妈出现腿肿该如何护理呢？ 1.水肿是常见现象 女性怀孕后，在六个月左右会出现水肿，因人而异，有些会肿得很厉害，有些相对较轻。情况较为严重的脚，小腿，大腿都会出现肿胀，伴有酸痛。走路和行动不便，鞋子基本上都穿不进去。 出现水肿症状一般不会有什么大的危险，孕妇不必过于紧张和不安，正常饮食，适当多休息，症状一般都会有所缓解。如果水肿现象严重，建议平时外出要有家人陪护，不要独自出行，以减少意外发生。 2.饮食忌重口味 怀孕到了中晚期，饮食较怀孕初期可适当增加营养，但不宜大补特补，这样对孕妇和胎儿都不好。饮食以清淡为宜，不要过多地摄入食盐，多吃水果和青菜。此外，一些重口味的食物要少吃，这类食物既影响食欲又可能引发口腔溃疡等问题。 有些准妈妈看到自己水肿严重，于是就不喝水。其实这是错误的做法，即便严重水肿，每天也要正常地喝水，此外...
ippo 写于 2015-04-24
对天有经验的女性来说，一般都会很小心地关注哺乳期女性健康。其中最重要的一点就是要做好避孕工作。哺乳期怀孕无论是对在哺乳中的孩子还是女性自己而言，都有一系列的麻烦事儿。例如以下这个问题，你遇到了该怎么办：哺乳期怀孕了，还能给宝宝喂奶吗？ 1.哺乳期怀孕能给宝宝喂奶吗？ 如果短时间内夫妻不想再要孩子，那么哺乳期内有必要做好避孕工作。怀孕后，因女性的身体发生变化，几周之内奶水还会继续有，但随着孕期的增加，奶水就会明显减少，直到最后全部消失。哺乳期内怀孕女性可以给宝宝喂奶，但因奶水中的营养成分已明显下降，相关专业人士会建议断奶为宜。 2.为什么哺乳期会怀孕 传统的经验告诉女性，哺乳期女性是不会怀孕的，所以好多女性在哺乳期内都不做避孕措施，认为只要没来月经，就不用担心会怀孕。但事实并非如此，一般女性在生产一至两个月后子宫就会逐渐恢复，也就是说子宫开始分泌卵子，卵子与精子只要有机会结合在一起，就有机会怀孕。 3.怀孕后不建议继续哺乳 怀孕后，为了确保子宫内的胎儿健康，女性身体各项功能都会自行调整，大部分营养都会被身体自行运输到胎盘以促进胎儿生长发育。母...
ippo 写于 2015-04-24
有些女性怀孕后，由于心理焦虑、情绪不稳定、睡眠质量不好等原因会导致脱发，也许脱发的孕妇并不知道自己存在这些因素，她们只是觉得每天心里都好像不舒服，吃也吃不好，睡也睡不好，稍稍有点风吹草动就紧张得要死，其实这就是孕期心理压力所导致的脱发。 1.浓密的头发少了一圈 怀孕后，有些女性惊讶地发现自己每次洗头时，梳子上和水盆中都会浮起一大片黑色的头发，起先也没太在意，直到用皮筋扎头发时才发现，浓密的头发少了一圈。有些孕妇看到自己掉头发会很害怕，以为自己得了什么疾病，会影响到腹中的胎儿，心理压力变得更大，于是头发掉得更厉害。 怀孕后，由于人体内子宫结构发生大的变化，因激素分泌引起的心情不好等原因会导致女性情绪低落，身体随之发生一些变化，如掉头发就是最常见的，孕妇只需保持愉悦的心情这样的症状就会缓解。 2.掌握正确的洗头方式 有些女性长期使用一种洗发水，从不改变。怀孕后，因人体内分泌失调所导致的变化会直接影响到人体其他生理变化，掉头发的情况发生之后，孕妇可采用一些营养较为丰富的洗发水。 在洗头时先将头发均匀地打湿，将洗发水轻轻地从发梢揉至发根，而不是直接...